各位离退休老师：

为深入贯彻落实党的二十大精神，进一步推动学校全民健身运动深入开展，不断提高广大离退休教职工身心健康水平，营造“健康生活、乐享晚年”的良好氛围，自2023年4月12日起，举办威海校区2023年离退休教职工线上线下网路健步走比赛。比赛规程如下：

一、比赛时间

2023年4月12日-11月30日

二、比赛报名

1、进入“山威行”小程序。

方法一：打开微信，点击“发现”，搜索框内输入“山威行”进行搜索，点击进入。

方法二：扫描小程序二维码

2、之前已经登陆过小程序系统提示更新后自动参加活动。

3、新用户进入小程序后，提示绑定微信步数，确认绑定。小程序自动将微信步数转成小程序步数。点击“我的”，输入个人信息并确定提交，院系填写原退休单位。个人信息提交后不可更改，请提交前再次确认无误后提交。

4、由于系统无法实现自动累计运动步数，每天需进入小程序点击页面中箭头图标进行更新累计步数。

三、奖励办法

平均每天达到6000步的教职工获一等奖；

平均每天达到5000步的教职工获二等奖；

平均每天达到4000步的教职工获纪念奖。

四、其他事项

1、各位离退休老师请根据身体情况自愿参加，活动中要秉持量力而行的原则，确保个人健康和安全。

2、凡有以下身体状况者，不得参加比赛：

先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

高血压和脑血管疾病患者；

心肌炎和其他心脏病患者；

冠状动脉和严重心律不齐者；

糖尿病患者；

其他不合适参与赛事的疫病患者。

 

 

              离退休工作办公室（离退休党委）

                     2023年4月12日